Naturopathie (Céline Aupicq)

Naturopathie (Céline Aupicq)

Maladie de la   résistance du corps à se défendre

- Objectif  de la naturopathie aider l’organisme à être plus fort

Immunité naturelle

- Peau + muqueuses (digestives et intestinales)

- Globules blancs

Phagocytose : agents infections dans l’organisme

Eléments anti-microbiens : lysosine présente dans la salive.

Bien mastiquer.

Acide chlorydrique présent dans l’estomac.

Immunité spécifique : 

agit avec sélection et avec les adversaires anti germes.

Grâce à cette immunité qui produit de l’acidité.

Lymphocytes  présent dans la moelle osseuse.

Le plus gros pilier est l’intestin qui représente 70%. Cf une bonne hygiène de vie intestinale.

D’où l’intérêt d’avoir une bonne flore intestinale.

Ne pas avoir de santé intestinale se résume à ne pas avoir de santé du tout.

Les facteurs sont :

- Hérédité via alimentation

- Âge

- Alimentation acidité déréglé

Stress

- Sédentarité

- Le climat, saison

- Carences

- Médicaments abusifs

- Insomnie si trouble du sommeil à 30%

- Tabac

- Alcool

- Fatigue

- Candide albicans

- Problèmes intestinaux

- Problèmes infections dentaires

La stratégie pour lutter.

De part l’alimentation, respecter les saisons et préférer le local.

Evite les produits raffinées :

- Sucre

- Graisses animales

- excès de protéines animales (acide)

- Produits fumés

Conseils

Consommer des aliments de qualité et local.

Parfois l’alimentation est comparable à du poison : tels que les édulcorants.

Privilégier les fibres : pour éviter d’être constipe

Privilégier une cuisson à la vapeur, au wok et tajine.

Faire des mini diètes en mangeant  un aliment une fois par semaine ; par exemple. Pomme de terre , , riz  et légumes

Mettre des aromates afin d’augmenter l’organisme afin qu’il aille plus vite.

Si l’organisme se renforce, on peut augmenter et passer à un jeun plus long.

Pour préparer Intestins manger des fibres alimentaires

: Bienfait des aliments

- Poireaux ++

- Topinanbour ++

- Ail+++

- Oignon ++

- Orge

Artichaut +++

- Chicorée +++

Aliments fermentés choucroute, jus de choucroute, miso afin d’éviter la constipation.

 

Ne pas négliger le foie :

Si problème de foie risque atteinte i des poumons > crachats

Eviter

- Crème fraîche

- Chocolat au lait

- Graisse animales

- Produits laitiers

- Huiles raffinées

- Excès oliéagineux

Super aliments

1 jus de légumes verts au 2/3 et 1/3 fruits

2 Jus d’herbes de blé ou oge chlorophile

Très oxygéné pour l’intestin

3 Micro algues : épinards et Klomath

BOUGER

Psycho relaxation

Afin de lutter contre le stress et la pollution. Il faut faire de la sophrologie.

Régler les problèmes de foie avec technique éduco thérapeutique.

Sylvothérapie

Bon sommeil réparateur.

Réflexologie plantaire : bonne pour les poumons

Cryo refroidissement

Ø  Eau chaude ou eau tiède au matin car foie (41°)

Commencer avec un repas chaud

Bain chaud avant le coucher, bon pour les pieds et les mains

Tisanes chaudes

Bouillote au foie pour coucher, aide à la relaxation et le sommeil, accompagné de massage d’huiles.

Bain eau à 34° à 37°, se baigner 10 à 15 minutes.

Rajouter de l’huile à l’eucalyptus

Mettre shampoing et diluer dans le bain.

Massage partie fragile : plier une fois et masser les surrénales avec eucalyptus.

Prendre des oligo éléments qui renforcent l’immunité :

- Ambre

- Cuivre

- Zinc

Mélange cuivre et argent un capuchon par jour.

Energisant :

Catalyns

Vitamine D et C.

Pépin pamplemousse

Ne pas négliger les anti oxydants A C E.

Huile : Anti bactériens

Tea Tree: Aphts mauvaise haline

Ravintsara : Anti virale

Anti négativité

Thym thyanol :

Lavande fine

Epinette noire : relaxation, relance l’énergie au niveau surrénale

Plantes

- Lapatcho

Gingembre + citron vert

- Bouillon blanc : asthme plus bronchite et pulmonaire

- Tussilage : limite toux

- Coquelicot

- Romarin ; ginsen européen

Infusion 3 semaines sur 4

Gemmothérapie

- Cassis

- Charne

- Eglantier

- Bouleau et cassis onction adulte

- Rance

- Echimacée

- Eleuthémocoque

- Gelée royale

- Gingembre

- Girofles

- Champignon

- Plasma quinon (isotonique)

- Œufs de caille

- Olme (bronchite respiratoire)

Gastro :

Charbon végétal une cuillière deux fois par jour.

Alimentation coing, riz blanc.

Pommes crues râpées.

Probiotique.

Renforcer l’hydratation par thé ou eau de légumes (riz).


Retour

Accueil - Connexion - Mentions Légales - Politique Vie Privée - Gestion des Cookies

Double-Y, création de sites internet, logiciels, applications mobiles à Caudry, Cambrai, Hauts de France