Activités pour les séniors à Caudry

Des activités pour tous les goûts

L'association Séniors Actifs Caudry vous propose toute une panoplie d'activités permettant de se détendre, de se bouger, de cogiter, d'apprendre, d'évoluer, de savoir et de se défendre. Découvrez nos activités et rendez-vous dans le planning pour trouver les séances.

Activités bien-être

Luminothérapie
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Sophrologie

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Relaxation
Méditation
Marche Afghane
Tai chi chuan
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Coaching Bien-être

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Auto-massages

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Réfléxologie Plantaire

Activités sportives Niv. 1

Aquagym Douce
Marche Zen
BungyPump Adapté
BungyPump
Marche Nordique
Gym Douce
Pilates Doux 
(Équilibre/Post-thérapie, sans passage au sol)

Activités sportives Niv.2

Aquagym Tonic
Marche Nordique
BungyPump
Gym Tonique
Pilates
 Dynamique 
(Avec passage au sol)

Activités cognitives

Remue-méninges
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Jeux de société

Activités ludiques

Danse en ligne
Bowling

Thé dansant
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Atelier Bijoux

Activités numériques

Initiation à l'informatique
Remise à niveau
Le numérique pour améliorer le quotidien

Activités sécurité

Self Défense

Conférences santé

Diététique
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Naturopathie

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Méthodes Traditionnelles Chinoises 


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